natural 「水の話、いろいろ」
私たちの生活に欠かせない「水」。その重要性は誰もが理解しているものの、実際には水の価格や品質、味、そして世界各地の水事情...
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防災 女性必見の防災対策とアイテム
8月8日、気象庁が南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）を発表しました。巨大地震が発生する可能性が比較的高くなっていると...
natural シトラス属の多様性
シトラス属、すなわち柑橘類は、私たちの食生活において非常に重要な役割を果たしています。レモンやオレンジ、グレープフルーツ...
active メンタル、集中力、モチベーションの関係性
パリオリンピック2024 が始まり連日盛り上がっている。感動で涙が出る場面も多く、世界で戦うトップクラスのアスリートは、...
natural 抗酸化物質の宝庫
ブルーベリーの高い栄養価は健康維持やメンタルヘルスの向上に大いに役立つスーパーフード
natural ココナッツ効果
熱中症が怖い季節！ここ急速に増えているが、ハワイの友達に「熱中症」の人は多いの？と聞いたことがある。返事は、NO !聞い...
active 朝のウォーキングは脳を活性化させるのは本当か？
退職してから時間があるようで、あまりない！ブログを立ち上げるのに試行錯誤で、時間があっ！という間にすぎていくし、初心者の...