active

女性のための防災術

こんにちは、6まるblogです。今月も引き続き「防災対策」についてお届けしています。これまでの記事では、暮らしに役立つ防...
active

防災対策を楽しく学ぶ夏休み!親子でできる体験5選

こんにちは。今月も6まる-blogでは防災対策についての記事をお届けします。夏休み、皆さんいかがお過ごしでしょうか?8月...
active

防災対策/災害時に役立つ!暮らしの知恵と便利グッズ

災害への備えといえば「防災グッズを買いそろえる」というイメージが強いですが、実は日常の中にある身近なアイテムが“防災用品...
active

防災対策/見直してみよう!災害チェックリスト

こんにちは。最近、各地で地震や豪雨が続き、災害への不安を感じることが増えてきましたね。「防災は大事」と思っていても、いざ...
active

熱中症対策/内側から守るナチュラルな体調管理

気づけば汗ばむ日も増え、日差しが少しずつ強くなってくるこの季節。まだ本格的な夏ではないから…と油断していると、実は"体が...
active

防災検定-地震が多い今こそ!日常に取り入れると安心

こんにちは。暑い日が続いていますね。熱中症への対策も気になるこの季節、体調管理だけでなく、日々の「備え」についても見直す...
natural

腸から整えて夏バテ知らずに!腸活で軽やかな初夏へ

気づけば季節は初夏。少しずつ蒸し暑さが増し、湿度や気温の変化に体がついていかない…そんな“なんとなく不調”を感じやすいこ...
natural

ダルさに負けない!体と心を整えるお酢の使い方

しとしとと雨が続く6月。気圧や湿度の変化で、なんとなく体が重く感じたり、やる気が出なかったり…そんな“梅雨だる”を感じる...
natural

酢のチカラで元気に!初夏のビネガー生活

じめじめとした梅雨が始まる6月。気圧や湿度の変化でなんとなく体がだるい、食欲が落ちる…そんな時こそ取り入れたいのが「ビネ...
natural

むくみをためない生活習慣:初夏のスッキリボディづくり

初夏は“むくみ”が気になる季節?気温が上がり、水分補給のタイミングが乱れがちな5月〜6月。冷たい飲み物や運動不足、冷房に...