6まる-blog

1. はじめに9月１日は「防災の日」。私たちにとって災害に備えるための意識を高める重要な日です。最近の異常気象や地震の頻発を考えると、災害はいつでも私たちの生活に突然訪れる可能性があります。そのため、単に非常持ち出し袋を準備するだけではなく...

まだ暑い日が続く今日この頃ですが、そろそろ夏の疲れが体に出始める時期です。特に8月末から9月初旬にかけては、暑さや湿気による体力の消耗やエネルギーの低下が感じられやすくなります。この時期に体調を整え、夏の疲れをしっかりとケアすることが大切で...

私たちの生活に欠かせない「水」。その重要性は誰もが理解しているものの、実際には水の価格や品質、味、そして世界各地の水事情については意外と知られていないことが多いです。この記事では、水にまつわるさまざまな側面を掘り下げ、価格の変動や水質の違い...

8月8日、気象庁が南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）を発表しました。巨大地震が発生する可能性が比較的高くなっているとのことだが、何をどうしたらいいのか実際慌ててしまう。備えの確認や避難の仕方を確認しても不安は拭えない。防災対策は、どんな...

シトラス属、すなわち柑橘類は、私たちの食生活において非常に重要な役割を果たしています。レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの一般的な品種から、カボス、ゆず、シークワーサーといった独自の風味を持つ日本発祥の品種まで、その多様性は計り知れませ...

ブルーベリーの高い栄養価は健康維持やメンタルヘルスの向上に大いに役立つスーパーフード

熱中症が怖い季節！ここ急速に増えているが、ハワイの友達に「熱中症」の人は多いの？と聞いたことがある。返事は、NO !聞いたことはない、だった。どーしてだろう？現地の方に聞いたら、昔からココナッツなどのミネラルを摂取する生活習慣が、根付いてい...