2024-08

natural

季節の変わり目のナチュラルケア

まだ暑い日が続く今日この頃ですが、そろそろ夏の疲れが体に出始める時期です。特に8月末から9月初旬にかけては、暑さや湿気による体力の消耗やエネルギーの低下が感じられやすくなります。この時期に体調を整え、夏の疲れをしっかりとケアすることが大切で...
natural

「水の話、いろいろ」

私たちの生活に欠かせない「水」。その重要性は誰もが理解しているものの、実際には水の価格や品質、味、そして世界各地の水事情については意外と知られていないことが多いです。この記事では、水にまつわるさまざまな側面を掘り下げ、価格の変動や水質の違い...
protection

女性必見の防災対策とアイテム

8月8日、気象庁が南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)を発表しました。巨大地震が発生する可能性が比較的高くなっているとのことだが、何をどうしたらいいのか実際慌ててしまう。備えの確認や避難の仕方を確認しても不安は拭えない。防災対策は、どんな...
natural

シトラス属の多様性

シトラス属、すなわち柑橘類は、私たちの食生活において非常に重要な役割を果たしています。レモンやオレンジ、グレープフルーツなどの一般的な品種から、カボス、ゆず、シークワーサーといった独自の風味を持つ日本発祥の品種まで、その多様性は計り知れませ...
active

メンタル、集中力、モチベーションの関係性

パリオリンピック2024 が始まり連日盛り上がっている。感動で涙が出る場面も多く、世界で戦うトップクラスのアスリートは、モチベーション(motivation)集中力(focus)メンタル(Mental Health)はどのように維持している...