2025-04

「なんだか天気が悪くなると頭が重い…」「春は体調が悪い…」そんな経験はありませんか？ これは気のせいではなく、気圧の変化が体に影響を与えている可能性があります。特に日本は四季がはっきりしており、前線が停滞しやすいため、気圧の変動が大きい国の...

4月は新年度や新生活がスタートし、環境が変わる節目の季節。気温の変化も大きく、心や体に負担がかかりやすい時期でもあります。そんな春を快適に過ごすためには、必要な栄養をしっかり摂りながら、生活リズムを整えることが大切です。また、春は昔から「デ...