2025-03

春から夏にかけて気になる紫外線。シミやシワの原因になるから「とにかく防ぐべき！」と思っていませんか？実は紫外線には、健康に良い影響をもたらす一面もあるんです。ビタミンDの生成や気分の安定など、私たちの体にとってプラスに働くこともあれば、肌ダ...

外に出るのが楽しい季節！紫外線対策を味方につけよう気温が上がり、ウォーキングやアウトドアが気持ちいい季節になりました。でも実は、春の紫外線は意外と強敵！ 気づかないうちに日焼けをしてしまったり、肌に負担をかけてしまうことも…。そこで今回は、...

今年も辛い花粉症の季節が来ました！毎日の習慣で症状を軽減しよう花粉が本格的に飛び始めると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状に悩まされる人も多いですよね。前回のブログでは、花粉症の原因や影響、そして基本的な対策についてお話ししました。でも...

「春がつらい…花粉症の原因と影響を知ろう！」春の訪れとともに、気持ちが明るくなるはずが…くしゃみ、鼻水、目のかゆみでつらい毎日を過ごしていませんか？毎年多くの人が悩まされる花粉症。実は、日本では約40％以上の人が何らかの花粉症の症状を抱えて...